Séjours & ateliers

Pourquoi ? pour qui ?

Stop ! Posez et Pausez-vous !

Les bienfaits d’une retraite de quelques jours au vert n’est plus à démontrer…

Notre société est de plus en plus anxiogène (productivité au travail, pollution, médias, transport, …) et nos vies de plus en plus pressées et stressantes ; le stress augmente de manière considérable et est aujourd’hui reconnu comme « le fléau de l’occident » par l’OMS.

Un retour à la simplicité, à une vie au ralenti, pour pouvoir se retrouver et profiter d’une pause bienfaitrice pour prendre soin de son cœur, de son corps et de sa tête…

Ces ateliers sont proposés ponctuellement, aux femmes comme aux hommes, selon le thème ciblé et abordé.

Ce qui est proposé en résumé

Se reconnecter à soi, à l’autre, et à la nature… c’est ce que propose Cap Coach & Connect.

Au travers d’une équipe pluridisciplinaire que je sélectionne selon le thème de mes ateliers, je vous propose de profiter de bulles de bien être en Provence, pour vous faire du bien au corps, au cœur, et à l’esprit.

Cours de yoga au milieu des oliviers, massages, balade en vélo dans les vignes, ateliers de coaching pour un espace de réflexion et de discussion libérateur et bienveillant, randonnée en forêt, au cœur du Mont Ventoux, découverte de la sylvothérapie, séances de méditation, bain de sons et de chant, les transats et la piscine sous le chant des cigales, et bien sur le mas en Provence… et bien d’autres découvertes sur quelques jours de détente, de lâcher prise et d’harmonie.

Prochains ateliers & séjours

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Voici en détail le programme du prochain séjour :